Kroppslige smerter

Kroppslige smerter er det jeg møter oftest i praksis. Ofte handler det ikke om én enkel skade, men om hvordan kroppen har tilpasset seg belastning, spenning og hverdagsliv over tid. Smerten er kroppens måte å si at noe trenger oppmerksomhet, og målet vårt er ikke å «leve med smerte», men å forstå signalet og gjøre justeringer slik at smertebildet igjen blir noe du kan leve med.

Vi starter med en grundig samtale og undersøkelse. Jeg ser på bevegelse, belastning, nervesystem og hva som gjør smerten bedre eller verre. Behandlingen kan omfatte veiledning, gradvis opptrening, manuell behandling, kinesiotape og hjelp til å forstå hva kroppen din trenger for å finne balansen igjen.

Les mer i blogginnlegget Når kroppen roper: Hva prøver smerten å fortelle deg?.

Vanlige plager

Under finner du mer om de vanligste kroppslige smertene jeg hjelper med. Klikk deg inn for symptomer, undersøkelse og hva du kan gjøre.