Fysioterapi

Fysioterapi er grunnstammen i det jeg gjør. Vi ser på muskler, ledd og nervesystem i sammenheng, og finner ut hva som gjør at kroppen din reagerer som den gjør. For de fleste, uansett plage, er det et godt sted å starte når du lurer på hvor du skal henvende deg.

Slik foregår en time

Vi begynner med en samtale om hva du kjenner, når det begynte og hva som gjør det bedre eller verre. Så undersøker jeg bevegelse, styrke, muskulatur og hvordan de ulike delene henger sammen. Ofte finner vi at plagen har mer med belastning og vaner å gjøre enn med én enkelt struktur.

Du får en forklaring på hva jeg finner, og vi blir enige om hva vi skal jobbe med. Er det noe som bør utredes videre hos lege, sier jeg fra om det.

Behandling og øvelser

Hva vi gjør, avhenger av hva undersøkelsen viser. Det kan være manuell behandling for å få i gang bevegelse, tilpasset trening, avlastning i en periode, eller arbeid med hvordan du bruker kroppen i hverdagen. For mange plager er tilpasset trening det som har best dokumentasjon, og da bruker vi tid på å finne øvelser du faktisk får til å gjøre.

Du går som regel herfra med noe konkret å gjøre selv. Jeg vil heller at du skal klare deg uten meg enn at du blir gående i behandling.

Når kan det være aktuelt?

Kanskje kommer du med smerter i rygg, nakke eller skulder, eller hodepine som henger sammen med nakken. Kanskje har du en idrettsskade, en belastningsplage, eller noe som har fulgt deg lenge. Kanskje vet du ikke helt hva det er, bare at kroppen ikke fungerer som den pleier.

Uansett hva det er, er du velkommen. Enten finner vi en vei videre sammen, gjennom behandling og tiltak du kan gjøre selv, eller så peker jeg deg videre til en av mine dyktige kollegaer og samarbeidspartnere når det er det som tjener deg best. Mitt håp er alltid det samme: at du etter besøket er et skritt nærmere det du ønsker, klarere i hodet, tryggere i kroppen, eller rett og slett ett steg videre på veien din.

Relatert

Alle tjenester
Plager jeg ofte hjelper med
Priser